Kỹ Năng Ứng Phó Với Áp Lực Trong Học Tập Của Sinh Viên Trường Đại Học Ngoại Ngữ - Đại Học Đà Nẵng

Abstract

Áp lực luôn tồn tại trong mỗi phần cuộc sống của chúng ta. Ngày nay sinh viên đang bị áp lực về việc học tại trường đại học đã trở thành vấn đề phổ biến trong đời sống tâm lý của sinh viên. Điều này do nhiều yếu tố khác nhau như việc cạnh tranh hay thiếu sự hỗ trợ từ gia đình. Các kỹ năng ứng phó có thể giúp các sinh viên vượt qua những thách thức này. Điều này sẽ giúp sinh viên tự tin, giải quyết các vấn đề và đưa ra những lựa chọn sáng suốt, từ đó thúc tăng cường sức khoẻ về mặt thể chất và tâm lý để xác định hiệu quả của các phương pháp ứng phó với áp lực như một phương tiện để giảm căng thẳng và tăng việc chủ động giải quyết những khó khăn. Nghiên cứu này tập trung vào việc phân tích thực trạng kỹ năng ứng phó đối với áp lực trong học tập, cùng với nguyên nhân để đưa ra các phương pháp cụ thể và thiết thực cho sinh viên trường Đại học Ngoại ngữ - Đại học Đà Nẵng.